„Probier´s mal mit Ruhe und Gelassenheit.“
Resilienztraining für Kinder
In einer Welt, die niemals stillsteht, brauchen Kinder einen Anker. Unser Projekt „Starke Ponyhelden“ bietet genau diesen Rückzugsort. Pferde sind Meister der Entspannung: Sie spüren intuitiv, was wir brauchen, und helfen dabei, den Alltagsstress und die tägliche Reizflut einfach mal zu vergessen.
Durch die sanfte Begleitung unserer Ponys lernen Kinder spielerisch, ihre eigenen Emotionen zu verstehen und die Signale anderer wahrzunehmen. Wir stärken die Resilienz und das Selbstbewusstsein Ihrer Kinder, damit sie Herausforderungen mit Gelassenheit und einem Lächeln begegnen. „Starke Ponyhelden“ ist eine fantasievolle Reise zur mentalen Stärke – für einen achtsamen Umgang mit sich selbst, den Mitmenschen und unserer Natur.
Die Ponys unterstützen dabei zu fühlen, zu denken und zu sein. Grenzen für sich zu erkennen, zu setzten und für sie einzustehen genauso wie miteinander in Verbindung zu gehen. Sie sind Begleiter, Unterstützer und Partner, die authentisch und vorurteilslos kommunizieren.
Das Pferd als Herdentier ist Meister in der nonverbalen Kommunikation und der Achtsamkeit, da es größtenteils über die Körpersprache kommuniziert und immer im Hier und Jetzt, also im gegenwärtigen Moment lebt. Die Kommunikation mit dem Pferd geschieht durch wenige Worte. Sie zeigt sich über die eigene Körpersprache und ist ein wichtiges Werkzeug zur inneren Stärkung und persönlichen Entwicklung.
Gemeinsam wirken
Gegenseitig stärken
Verbindung aufbauen
Zusammen wachsen
In Achtsamkeit und Wertschätzung der Natur, den Ponys, sich selbst und seinem Gegenüber zu begegnen, den Wert und die Schönheit der „kleinen“ Dinge zu erkennen, zwischendurch Luft zu holen und Inne zu halten, ist gerade in unserer jetztigen, schnelllebigen Zeit voller Medien, wertvoll und kaftgebend.
Achtsamkeit als ein Baustein zur Widerstandfähigkeit….
- Erhöht die Konzentrationsfähigkeit
- Fördert die Fähigkeit zur Entspannung
- Leichterer Umgang mit schweren Emotionen
- Gelassener bleiben in stressauslösenden Situationen
- Mindert Ängste und Sorgen
- Bringt Leichtigkeit
- …
Inhalte:
- Ankunft bei dir selbst – Die innere Stärke durch die Kraft des Atmens
- Gefühle erkennen – und wie die Körpersprache an sie gebunden ist
- Mentale Stärke- Eigene Grenzen erkennen und setzten
Termine: noch in Planung und auf Anfrage
Kosten:
Starke Kinder brauchen starke und einfühlsame Vorbilder
„Starke Ponyhelden für Kinder mit ihren Eltern“
In diesem Kurs möchte ich den Weg zu mehr Achtsamkeit ebnen, Methoden zur Stressbewältigung an die Hand geben, die Erinnerung zum positiven Denken wecken, auf die Wirkung der non-verbalen Kommunikation aufmerksam machen, die Selbst- und Fremdwahrnehmung stärken und gemeinsam lachen.
All diese Punkte stärken das selbstbewusstsein und die eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Ihre eigene und die Ihres Kindes.
Zum Abschluß erhalten Sie ein Handout mit den verschiedenen Übungen und einem kleinen Exkurs zu den Themen: Stress, Achtsamkeit und Kommunikation und eine Urkunde für Sie und Ihr Kind.
Wünschen Sie sich eine Nachbetreuung? 1 Termin (60Min.) ist im Kurspreis enthalten!
Sie haben ein Thema, dass sie in ihrer Familie begleitet? Gern können wir ein Vorgespräch vereinbaren und einen Einzeltermin vereinbaren.
Immer wieder erlebe ich Konflikte zwischen Eltern und Kinder, Kinder und Pädagogen, die durch Missverständnisse in der Kommunkation und fehlender Verbindung/Verständnis entstehen.
Oftmals steht man in solchen Momenten unter einer Form von Stress, auch wenn er vielleicht nicht bewusst als solcher wahrgenommen wird.
Das Reiten steht hierbei nicht im Vordergrund, es ist kein Reitkurs! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.